中药睡眠有效果吗常用药材有哪些

漫漫长夜何时到头，只怕还未入睡便已天明，然而失眠患者对此事却是十分常有可见的。然而对于这种症状来说，中医认为主要在于人体“阴阳失调”导致的分泌紊乱从而影响到睡眠质量不高而失眠的。除此外还有种情况就是心主神明是为心神，心神不稳欲望恒生才会导致大家想入非非进而无法入眠也就是失眠咯，然而中药睡眠就横空出世给大家好好的上了一课，治疗好的绝大多数的失眠症朋友们，具体情况如何看看吧！

对此试看古人是如何解决失眠的呢？常见的就是古代医生根据人体五脏六腑对应人的各种表征，然后对症下药最终做到药到病除。其实可能也会有些人想问现如今的医学这般发达，基本到处都是医疗器材和西医药品，如此不是更显的西医药品效果更好、起效更快吗，为什么大家对于西医的使用建议就相对很少呢。主要稍微有些医学常识的人都清楚西医在于药效迅猛，可以短暂压制或者治疗完失眠病症，但更多的只是治标不治本。除此外，西医药品也正因为药效猛且秉着“是药三分毒”如此看来西药的副作用危害也是相当大的了吧。所以此处也就又再次彰显出中医的强大以及中药睡眠的神奇效果。

（中药睡眠1-1）

然而说了这么多中药睡眠的好处，但是到底哪些中药材对睡眠的改善作用最强大呢？其中这些品类中在众多药材中药效鹤立鸡群很是明显，正如百合其药性性质偏寒更利于清心安神且健胃养脾，除此外对于失眠多梦这种症状具有很多好的解决作用，还有就是百合对于排泄功效也很明显正好利于大家对身体毒素的排解；还有比较常用的中药材就是阿胶，不仅具有止血化瘀的作用且能养血滋润经络，其中对于部分神经衰弱引发失眠的人群治疗效果更佳；当然还有一味常用中药睡眠药材就是酸枣仁，其药理作用上不仅可以帮助大家平缓心神和稳定情绪外还能一定程度上提高我们大家的睡眠质量，这点是不是失眠朋友的福音呢，想来部分人肯定是如获珍宝了。

当然除了比较详说的这三种中药材外，还有效果尚佳的中药睡眠药材诸如：茯苓、天麻、珍珠、莲子、芝宁、枸杞、菊花、五味子、龙胆草还有柏子仁等等中药材，其中这里面的柏子仁对于安神助眠、滋养肾脏方面有着极佳的表现，而且一定程度上还可以抑制部分人群忧郁的情绪减少抑郁症情况的出现。如此看来，大家对于中药睡眠养生是不是有了些许更清晰的了解了呢，在此希望大家在使用中药助眠时一定要仔细咨询相关中药医生哦，切忌想当然的使用，这样可能不仅对于失眠没有好的治疗效果反而会引发其他病症危害就得不偿失了。

最后综上对于中药睡眠这一观点来说小编还是蛮支持的，唯一需要注意的点就是要跟医生如实阐明自身的失眠状况切莫隐瞒，这样才能更好的为大家选取对应的助眠中药材，希望本篇文章对于部分失眠的朋友可以起到很好的实效作用吧！

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