针对失眠的中医治疗方法好用法推荐

现如今失眠的情况时常发生，很多的人们都陷入了失眠的状况当中，这些的人们也都在寻找针对失眠合理正确的解决方法。其实要先找出原因，失眠可能是因为心里障碍造成的；也有的人们失眠是因为经常焦虑或者精神高度紧张导致的；还有的人们是治疗其它病情服用兴奋类药物造成的，总之即使是采用失眠的中医治疗方法，也需要找出其原因再针对治疗。

失眠这种情况，在中医学方面被称为“不寐”，大体表现为：入睡困难、睡觉不连续、醒来过早、醒后难以继续睡、睡眠不足、全身乏力疲倦，根据每个人失眠的症状不同采用不同的治疗方法，根据失眠的中医治疗方法划分为不同的类别：

（失眠的中医治疗1-1）

首先，是简单的针灸或者是推拿的方法来治疗了：失眠的中医方式针灸治疗，主要是利用穴位进行针灸，从而起到疏通经络的效果来改善失眠的症状；而中医推拿的治疗方法，其实也是利用手法进行推拿，最终帮助到人们改善血液循环从而提高睡眠质量。

其次，就是如果是表现为心火旺、肾阴虚的心肾生理功能失调的症状：采用失眠的中医治疗方法就是滋阴下火、让心肾功能方面调节好；这方面常用的中药有山药、肉桂、熟地、丹皮等等。

然后，就是通过失眠的中医治疗方法中调理五脏和肝脾的方法来治疗：虽然说失眠的主要原因在于肝脏方面的调节，但是其实和人体五脏都是有关联的，所以主要治疗方案是肝脏主治、其它辅疗的方法；而其中肝脏和脾脏如果失调的话是很容易产生失眠的病因情况的，所以对于中药的选用，注重调理肝脏和脾脏方面。

还有，就是也算属于中医里面一种较为偏门的耳穴压丸治疗失眠的方法：这种失眠的中医治疗方法比较偏门，一般采用耳穴的常用穴如心、缘中、神门穴位，如果效果不明显再加上一两个备用穴如肾、肝、脾、内分泌、皮质下的穴位，在这些穴位上压一些米粒大小的颗粒东西诸如绿豆、冰片、王不留行，在这些穴位上按压一分钟让耳廓发热，按两三个穴位就足够了。一般来说一天按压三五次，每次两分钟左右，睡前必须按压一次，这些穴位交替按压，两三天为一个疗程。

最后，就是失眠的中医治疗方法中采用一些中药来治疗了：比如说珍珠母这种药材，它是贝类动物的贝壳珍珠层，入药使用它对于心脏和肝脏的镇定和清理都有着很好的效果，适合这类的失眠患者们使用，一般它是在晚上睡觉前会水煎服就可以了。

总的来说，其实对于失眠的中医治疗方法是有很多种类的，也就很多的中药材可以使用，上述方面只是它们各自种类中的一种，有需要的朋友们可以根据上述方法试试看对自身的失眠症状是否有效。

 

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