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人能控制自己的梦境吗?如何控制?

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我们睡眠的20%左右都是在做 梦 (r)睡眠中度过的。虽然我们在睡眠的其他阶段做梦,但我们大多数的梦都是在经历REM的时候发生的,所以如果我们试图理解做梦的科学本质,R睡眠似乎......