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青少年睡眠不足怎么办—试试这个方法

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睡眠不足 的问题不少青少年都出现过, 在睡眠医学领域,青春期从12岁左右持续到22岁到25岁。我怀疑许多25岁的人是否会认为自己是青少年,但从睡眠的角度来看,要使睡眠模式成熟需......

注意了,经常生病抵抗力差与睡眠不足有关

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睡眠不足 可能与各种疾病有关。然而,这些关联并不是因果关系的证据。来自大型研究的数据意味着即使是很小的影响也可以变得具有统计学意义,但这并不意味着它在临床上是相关的......