研究的目的是分析训练课程的强度（中等强度与高强度）活动睡眠训练时间（早晚）业余超耐力运动员的睡眠质量、主观睡眠质量和夜间心脏自主活动。我们的假设是在夜间进行的高强......
有很多父母都会反应自己 睡眠质量 不好，入睡困难、睡得少等问题，今天我们就来谈一谈。 试图将生活中不断变化 的 睡眠质 量 分类与将睡眠本身分类一样困难。我们如何解释睡眠质......
睡眠质量 严重影响着我们的生活、生命以及健康，现如今有一大部分人都存在了睡眠的问题，但并不知道自己 睡眠质量 不好的原因，不如来做个测试来了解一下自己吧，只有对自己有......
睡眠质量 是什么？睡眠质量就是指一个人早晨睡醒后的感受，如果感觉还是困、头闷、无精打采那就说明睡眠质量是真的差了，也就是你只有浅层睡眠，深度睡眠几乎没有。如果睡醒后......
根据迄今为止的研究，我们预计更多的社交媒体使用将与睡眠不足和更高水平的焦虑和抑郁有关。此外，这项研究的一个新贡献将是检查在夜间特定社交媒体的使用和对社交媒体的情感......
